Sebelumnya Di Tumblr

Statistik Lalu Lintas sebelum Lalu Lintas Apa yang Diperkirakan Metrik Situs Tidak semua situs web menerapkan analisis di tempat kami dan mempublikasikan hasilnya. Untuk situs ini, kami menampilkan metrik perkiraan berdasarkan pola lalu lintas di seluruh web secara keseluruhan. Kami mengidentifikasi pola ini dengan melihat aktivitas jutaan pengguna web di seluruh dunia, dan menggunakan normalisasi data untuk memperbaiki bias apa pun. Semakin banyak lalu lintas yang didapat sebuah situs, semakin banyak data yang harus kita hitung perkiraan metrik. Perkiraan yang lebih dapat diandalkan adalah semakin dekat sebuah situs untuk mendapat peringkat 1. Cakupan lalu lintas global 100.000 tunduk pada fluktuasi yang besar dan harus dianggap sebagai perkiraan kasar. Jika situs memiliki Metrik Bersertifikasi dan bukan taksiran, itu berarti pemiliknya telah memasang kode yang memungkinkan kami untuk mengukur lalu lintasnya secara langsung. Metrik ini memiliki tingkat akurasi yang lebih tinggi, tidak peduli apa rangkingnya. Seberapa populer beforexafter. tumblr Seberapa populer situs ini Alexa Traffic Ranks Peringkat lalu lintas global dan negara menunjukkan seberapa populer sebuah situs relatif terhadap situs lainnya. Pengunjung Unik dan Tayangan Laman Jumlah orang yang mengunjungi situs ini dan jumlah halaman yang mereka lihat. Pemilik situs yang memasang Kode Sertifikasi Alexa di situs web mereka dapat memilih untuk menampilkan Metrik Tersertifikasi mereka, seperti Pengunjung Unik dan Tayangan Laman Bulanan, jika mereka menginginkannya. Untuk situs lain, kami menampilkan perkiraan jumlah pengunjung unik dari hingga 6 negara, bila data cukup tersedia (hanya untuk rencana lanjutan). Geografi Pemirsa Data geografi penonton menggambarkan tempat pengunjung ke situs ini selama sebulan terakhir berada, dan bagaimana situs ini berada di peringkat di negara-negara populer. Jika sebuah negara tidak terdaftar, itu karena Alexa tidak memiliki cukup data untuk situs ini untuk menentukan peringkat popularitas situs di antara populasi online negara tersebut. Metrik ini diperbarui setiap bulan. Alexa Traffic Ranks Siapa yang mengunjungi situs ini Demografi Pemirsa Data demografi pemirsa berasal dari informasi demografi sukarela yang disampaikan oleh orang-orang di panel lalu lintas global kami. Data selama 12 bulan terakhir, diperbarui setiap bulan. Pelajari lebih lanjut Data demografi terdiri dari: Gender, pendidikan, lokasi penjelajahan - tersedia untuk semua orang. Usia, pendapatan, etnis dan anak-anak - hanya tersedia bagi pelanggan rencana Alexa Pro Insight atau Advanced. Demografi Audiens Saya hanya pergi dari 65kg ke 64kg di foto-foto ini tapi banyak dari berat badan saya saat ini adalah otot sesuatu yang sama sekali tidak saya lakukan sebelumnya. Ini mungkin tidak tampak seperti perubahan besar dan hanya perbedaan kilo dalam hal massa sebenarnya, tapi Irsquom mulai merasa lebih nyaman di kulit saya. Ketika saya memposting foto asli enam bulan yang lalu, saya tidak pernah menduga akan melakukan perjalanan atletik, kebanyakan pekerjaan saya sangat sederhana di rumah dengan rutinitas yang sangat langka. Seiring dengan mencoba diet saya di jalan yang lebih baik. Ketika saya pindah ke universitas pada bulan kedua, saya benar-benar memutuskan untuk bergabung dengan tim olahraga tim dayung saya tepatnya. Saya telah mengalami banyak kekurangan dalam hal lain selain latihan normal di rumah saya selama 15 menit sampai saat itu. Inilah saat saya benar-benar mulai merasakan perubahan secara mental, fisik dan akhirnya terlihat. Akhirnya aku tahu bahwa aku datang ke tempat di mana kebugaran sekarang menjadi kebutuhan bagiku dan kesenangan. Pelatihan di tim intens 4 sesi seminggu minimal 2 jam aktivitas. Dua sesi pelatihan darat seminggu bervariasi mulai dari lari 5-8 k diikuti dengan latihan sirkuit satu jam, sirkuit dan sesi erg, dan latihan dan sirkuit gaya tentara hampir setengah jam untuk satu setengah jam terjual. Ini disertai dengan 2 sesi air seminggu ketika Irsquove berada di kapal 4 dan 8 coxed dari 2-4 jam sesi yang paling intens ketika saya diminta untuk melakukan kedua kapal dalam sebuah perlombaan dan dalam latihan yang akan datang menghabiskan 4 dan 8 Setengah jam di atas air terbelah antara kapal. Seiring dengan ini ada pelatihan di waktu luang saya yang tersisa di gym di gym biasanya 30 menit non stop erg baru-baru ini, bobot dan latihan di rumah sepanjang minggu. Latihan berat dan balapan yang telah kami lakukan sejauh ini merupakan satu-satunya alasan saya bisa memulai menuju tubuh yang mulai saya cintai. Saya tahu pasti, jika saya tidak memiliki sisa tim saya di sekitar saya dan daya saing mendapatkan tempat di perahu untuk balapan, saya tidak akan mempertahankan kebugaran dan gagal seperti sebelumnya. Memiliki orang di sekitar untuk memotivasi saya telah menjadi faktor paling kuat tidak diragukan lagi. Itu hanya bisa naik dari sini dan bagian yang terbaik adalah meskipun saya makan semi sehat saya tidak memikirkan diet karena berapa banyak makanan yang dibutuhkan tubuh saya dengan semua latihan intens ini. (Jika ini terlalu banyak tulisan Anda bisa memotong beberapa tempat yang Anda inginkan) 2 tahun yang lalu Bobot tertinggi: 206. Bobot saat ini: 185. Saya memutuskan untuk melakukan jenis yang berbeda sebelum dan sesudahnya, saya menunjukkan bahwa saya masih memiliki semua gulungan ini. Dan semua lemak ini, terutama saat aku duduk, tapi aku memang sudah lebih kecil. Duduk biasanya ketika saya merasa yang terburuk tentang diri saya sendiri karena kenyataan itulah saat Anda bisa melihat semua perut saya gemuk semua tergores bersama. Memang sulit untuk melihat gambar di depan, saya ingat pernah melihatnya dan menunggu untuk menghilang begitu saja, saya sangat kecewa, tapi saat gambar berlangsung, saya mungkin masih kelebihan berat badan dan 55 kilogram dari berat badan saya, tapi saya merasa jauh lebih baik dan lebih baik. Jauh lebih percaya diri, dan aku bahkan merasa seksi dengan bobot ini. Posted 2 tahun lalu April berat badan adalah 238. Berat badan saat ini adalah 193. Saya bosan kelebihan berat badan dan akhirnya menurunkan berat badan secara serius. Aku kembali ke Adipex dan wasit melihat ke belakang. Jika saya tidak kehilangannya sekarang, saya tidak akan pernah melakukannya. Saya ingin sehat untuk anak perempuan saya. Saya tidak ingin dia menjadi seperti saya, tubuh sadar atau terlalu berat. Saya ingin dia sehat dan aktif. Sedangkan untuk makan saya telah mengurangi banyak, hanya makan 1200 kalori sehari kecuali saya berolahraga. Saya mencoba jogging dan berjalan empat kali seminggu selama sekitar 45 menit. Saat ini saya berlatih untuk pertama saya 5k Irsquom sangat bersemangat. Blog saya baru jadi tidak banyak yang bisa diupdate tapi saya menambahkan barang setiap hari. Posted 2 tahun yang lalu A Halloween Before and After (kostum saya jelas belum selesai tapi lihat pinggang saya o) Tinggi: 58 (175cm) SW: 135.5kg 299lbs CW: 92.6kg 204lbs 2 tahun yang lalu Di sebelah kiri adalah saya hari ini Di £ 167 dan 6rsquo2rdquo. Di sebelah kanan adalah saya Desember 2010 di £ 285 dan 6rsquo1rdquo. Pergi dari ukuran 46 dalam celana ke 32 atau 34. Ukuran kemeja XXL atau XXXL ke M atau L. Saya yakin bisa mengatakan bahwa ketika saya melihat foto saya dengan sepupu saya (di kanan, sepupu dipotong), berat badan saya Masalah benar-benar dimasukkan ke dalam perspektif. Hari Tahun Baru itu (2011), saya membuat resolusi yang sama seperti yang telah saya lakukan beberapa kali sebelumnya. Kali ini, saya bertekad. Makan sehat dan menyaksikan porsi. Saya sangat senang dengan seberapa jauh Irsquove datang dan seberapa jauh saya bisa pergi. Fitblr saya ibodytransformation. tumblr. Terimakasih banyak telah membaca Posted 2 years ago CH: 5 Foot 6 Inches lama datang gambar kemajuan kedua saya. Tidak bisa percaya sudah setahun dan delapan bulan sejak saya memulai perjalanan ini. Jika saya bisa mencapainya, ANDA bisa mencapai apapun. Posted 2 tahun yang lalu Hey Im Vic 22 Chicago, mahasiswa saya mulai dengan £ 160 sekarang turun ke 125lbs 53 Benda aneh yang disebut kecil atau kecil karena itu adalah sesuatu yang tidak saya alami karena kebiasaan makan saya yang tidak sehat. Saya tidak pernah menjadi orang malas tapi saya tidak tahu cara makan yang tepat agar mendapatkan hasil tubuh yang saya inginkan. Saya selalu berlari tapi karena kebiasaan makan saya sangat buruk, saya selalu jauh lebih besar dari yang saya inginkan. Baru-baru ini saya menemukan, satu tahun yang lalu, bagaimana cara makan dengan lebih baik dan saya mulai melihat hasilnya (oleh karena itu foto) Saat ini tujuan saya adalah untuk memberi nada karena saya berusia 53 jika saya kehilangan berat badan saya mungkin mulai terlihat tidak sehat. Jadi sekarang ini adalah tujuan saya untuk mengencangkan dan menghilangkan perut saya Semua pekerjaan tangan saya dicapai di dapur dan gym dan itu saja. Kira-kira setahun yang lalu, saya ingin ke kantor ahli bedah plastik dan banyak dari mereka memberitahuku bahwa saya hanya berolahraga, saya tidak akan pernah kehilangan perut saya, tapi kejadiannya terjadi. Ini menunjukkan bahwa Anda tidak memerlukan operasi plastik untuk melakukan sesuatu. 1, mereka ingin uangmu jadi mereka bilang perutku tidak akan pernah hilang. 2, saya yakin mereka menunjukkan bahwa mereka salah. Keputusan terbaik saya telah kehilangan berat badan saya secara alami daripada mengambil rute operasi plastik. Posted 2 tahun yang lalu Call me B. Selama setahun aku pergi dari tip sisik di hampir £ 300 untuk kehilangan BAIK lebih dari £ 100. Irsquom seorang gadis yang cukup tinggi di 5rsquo9 tapi masih punya cara untuk pergi. Titik baliknya adalah belajar bahwa saya kekurangan zat besi dan b12 serta masalah kesehatan yang memicu beberapa ketidakseimbangan hormon. Begitu perawatan memulai tingkat energi saya kembali ke usia 26 tahun yang sehat, saya terjebak dalam tubuh yang kelebihan berat badan. Jadi kakak saya dan saya membuat perubahan gaya hidup yang menyapu. Kami memulai dengan mengikuti Diet Cepat Metabolisme dan kehilangan 20 lbs pertama dalam sebulan dengan hanya mengubah makanan kami saja. Tidak ada latihan sama sekali bulan pertama itu. Sejak saat itu kami hanya mempelajari lebih lanjut tentang nutrisi dan saya mulai memasukkan banyak latihan ke dalam jadwal saya. Itrsquos benar-benar sangat sederhana. Makan bersih dan berolahraga secara teratur dan ANDA. AKAN. LIHAT. HASIL Diposting 2 tahun yang lalu Kemajuan selalu menyenangkan Mulai mengangkat bobot minggu lalu Saya merasa hebat Dan mulai dua minggu yang lalu Irsquove telah jogging 6,5 mil 4 hari seminggu, bukan 3.2miles biasa saya Menggandakan jarak saya, merasa nyaman Jogging 4 hari seminggu dan mengangkat Bobot 3 irsquom 510 frac12, vegetarian, saya terutama makan buah dan sayuran tapi kadang kala saya banyak makan keju dan hummushellip .. lothelliphelliphelliphellipI suka keju dan hummus Posted 2 tahun lalu height: 172 cm (5rsquo8rdquo) SW: gt83 kg (183 Lbs) CW: 1231663 kg (139 lbs) Butuh sekitar 3 tahun dan banyak saraf) Pada dasarnya saya membatasi asupan harian saya sampai sekitar 1600-2000 kkal per hari, tapi jelas juga ada hari-hari ketika saya mencapai tujuan kalori saya. sedikit. Saya hanya memiliki terlalu banyak gigi tiruan yang manis Tentu saja, saya juga berolahraga ringan. Saya memulai dengan mencoba berbagai jenis kelas menari, aerobik dan zumba dan pergi ke mana-mana dengan sepeda jika saya bisa. Kemudian, saya mulai berlari tapi ternyata itu tidak cukup bagus. Akhir-akhir ini Irsquom pada dasarnya hanya berusaha untuk tetap menghitung langkah harian saya sekitar 8000 dan melakukan beberapa tarian dan yoga sesekali (: Anda dapat menemukan lebih banyak gambar di halaman pribadi Tumblr saya Posted 2 years ago F-yeah healthy transformations My blog Semua Tumblr Ikuti di Tumblr